Merci à Jelag-photo.com, cross de Montilly et Marc Courtiau pour les photos

« Une grande satisfaction »

« L’objectif sur la ligne de départ était de rentrer dans les 10 ou 15 d’après le coach. Je suis partie dans les 20 devant, dans une zone de départ très très très boueuse. Je suis remontée petit à petit, dépassant les filles pour passer l’arche en 8^ème position.
Je suis impressionnée par les sensations que j’ai eues et surtout dans la boue ! J’ai été capable de relancer et de tenir musculairement.
Je confirme ainsi la préparation type triathlon (course, vélo et natation) élaborée par super Marc. De plus le week-end fût agréable avec l’ensemble de l’équipe !
Je remercie tout le monde pour l’ensemble des encouragements, sans oublier Nicolas Suzanne (mon conjoint) qui m’a accompagnée. »

 le mot du coach :
« Delphine, c'est l'aboutissement de 4 années de travail perturbées par 2 ans de blessures et on se demande où elle pourrait être aujourd'hui si ces 2 années de blessures n'avais pas été là. Il va falloir que les coachs qui travaillent dans l'athlétisme s'ouvrent. Delphine en est l'exemple, il va falloir faire d'autres activités en préparation parce que les triathlètes arrivent en senior. »

Chloé LENOIR se classe 38^ème cadette pour ses premiers championnats de France! voici son récit :

« Je ne trouvais pas les box pour le départ » dit-elle en souriant  « Le terrain m’a plu et je suis bien contente de ma course. Je voyais les filles devant moi qui tombaient et j’ai réussi à me placer. La boue ne m’a pas trop dérangée.

« Il a fallu jouer des coudes au départ. C’était pas facile mais j’étais vraiment bien. Un bon parcours et certainement celui qui m’a le plus plu. A plusieurs reprises les chevilles ont souffert, mais j’ai su réunir toutes mes forces pour faire la meilleure course possible »

Le mot du coach :
« Chloé s’est bien comportée. Elle a fait preuve de patience, de confiance en elle pour optimiser ses capacités du moment. Une belle découverte pour Chloé, pour ses qualités qu’il ne faut surtout pas oublier ou mettre de côté (c’est l’avenir jeunes du club qui peut tirer le demi-fond vers le haut). Elle va faire le lien entre la jeune génération minime et les seniors. Elle sera un exemple pour les jeunes du club. »

Maxence HARDOIN termine 79^ème du cross court SEM

« Pas de pression particulière avant le départ. C’était la cerise sur le gâteau et j’avais pour objectif de confirmer les bons résultats de cet hiver. Un bon échauffement et une préparation mentale avec Marc 30minutes avant le départ pour se dire que maintenant je découvre un potentiel jamais exploité auparavant. 

Un gros départ a été nécessaire avec beaucoup de coups de coudes et de pointes entre les concurrents pour se faire sa place sur le parcours très boueux. Ce n’est pas forcément le terrain que j’affectionne mais j’avais envie pour Marc, pour tout ce que l’on a fait depuis octobre, de tout donner et d’arrêter d’être trop gentil. Fallait que je fasse ma place et je suis satisfait même si personnellement j’espérais un peu mieux.

Maintenant on regarde vers la piste et le 10km de Caen »

Le mot du coach :
«Maxence: il y a encore beaucoup de travail à faire pour optimiser les capacités. Le but sera d'avoir plus de cuisses et de fessiers pour pouvoir sortir et réceptionner plus fort encore. Maintenant direction les interclubs en mai ! »

Laissons les mots de conclusion à Marc COURTIAU :

« Globalement, on peut être contents des résultats avec un minimum d’effectif dont on a la qualité mais dont il nous manque encore la quantité et c’est là où le club doit travailler pour assurer des résultats plus collectifs afin que le CAC puisse garder ses athlètes et avoir un collectif intéressant en équipe. »

L’ensemble des athlètes ainsi que Marc remercient Nicolas SUZANNE d’avoir participé à la logistique pour mener à bien ces France de cross. C’est un bon moment à garder en mémoire.

Félicitations à tous pour votre présence et votre combativité pour être au meilleur de votre forme le jour J. Et bravo à Marc de vous avoir « programmés » pour être au top à ces championnats de France qui étaient l’objectif de la saison hivernale. Bonne récupération à tous maintenant !