Depuis 3 ans désormais, Le Caen Athlétic Club propose les séances "Santé Loisir" de marche nordique chaque mardi et vendredi soir, 18-20h, et le samedi matin, 10-12h. Les niveaux de pratique vont de la simple découverte au perfectionnement et vous verrez, nous nous prenons vite au jeu, surtout avec les coaches du CAC.
La Marche Nordique, discipline de la FFA
La Marche Nordique est une discipline de la fédération Française d'athlétisme. Elle est accessible de 18 à 80 ans. Pas besoin d'être sportif, la marche nordique est justement faite pour pratiquer une activité physique de plein air, en douceur et en petit groupe. Cependant, cette discipline nécessite d'être encadrée : elle comporte beaucoup de subtilités pour être pratiquée correctement. Le Caen Athlétic Club compte 3 coaches diplômés FFA. Vos coaches : Najib, Olivier et Laurent
Najib, Olivier et Laurent sauront vous diriger vers une bonne pratique afin d’éviter les douleurs et vous orienter pour le choix du matériel. Au delà des conseils, l'ambiance est garantie. Des séances construites, des parcours variés
La plupart du temps, les groupes partent du stade Hélitas pour des parcours variés autour de l'hippodrome de la prairie, sur les bords de L'Orne à Louvigny, en direction de la voie verte. Les séances s’achèvent calmement par des exercices d'étirements. Le groupe a accès à la piste du stade Hélitas et à un gymnase, appréciable par temps pluvieux. Des vestiaires, des douches et un petit Club House sont également à disposition. Une fois par mois, des sorties Nature sont proposées en forêt, à la plage ou dans différents parcs de la ville. Deux fois par an, fin avril et début septembre, lors des trails organisés par le CAC, nous invitons nos adhérents à tester les parcours de la forêt de Grimbosq.
Une garderie ou l'athlétisme pour vos enfants
Vous avez des enfants de moins de sept ans : une garderie est proposée pendant les créneaux du mardi soir et du samedi matin. Pour les plus de sept ans, des créneaux permettent la pratique de l’athlétisme sur le stade Hélitas avec tous les autres enfants du club.
Le tout en souscrivant la licence
Tous ces services sont compris dans le tarif d'une simple licence annuelle à moins de 140 euros et, si vous le souhaitez, les coaches proposent des séances individuelles à des heures différentes.
Contactez-nous
Alors n'hésitez pas à prendre contact avec nous : caen.athle@orange.fr ou 02 31 38 27 97. Emilie vous répondra les lundi, mercredi, vendredi de 14 à 19h00.
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