|
||||
Pour les hommes, la journée a démarré tendrement avec notre couple préféré de marcheurs, Messieurs THIRON – GAUBERT. Ils ont été à la hauteur, très proches l’un de l’autre, 11e pour Olivier avec un chrono de 29’07’’03 presque identique à celui du premier tour et 12e pour Denis en 31’14’’98.
Nos mousquetaires sprinters ont frappé une fois de plus tout en palliant l’absence d’Alexis HOUSSIN, blessé à l’ugselle. Doublé victorieux chacun dans leurs séries du 100m pour Laurent RAULD (11’’13) et Damien JEGO (11’’23). Victoires également des Romains sur 200m, BADIBANGA en 22’’42 et BLEUET en 23’’10. Le sprint cacien se porte bien.
Sur 400m, Thibaud LOUESSARD, toujours présent, termine 2ème de sa série en réalisant le 3e temps en 52’’57, il ramène 743 points. Florian NICOLLE n’est pas bien loin en 53’’16, deuxième de sa série lui aussi.
Thomas LOUIS, spécialiste du cross, s’alignait au départ du 800m des interclubs pour la énième fois. Présent chaque année quand il s’agit de porter les couleurs de l’équipe, il boucle les deux tours en 1’58’’54, prenant la 6e place. Contrat rempli. Il en va de même pour Samuel SALLIOT, un habitué des cross lui aussi, qui court en 2’02’’85, améliorant son chrono du premier tour de 2’’35 !
Le 1500m nous a réservé une surprise ; les deux compères FONTANA / ZEGGAI ont couru la course à deux, se relayant avec l’idée de gratter le copain dans le sprint final. Que le meilleur gagne, une vieille habitude en somme ! Sauf que notre duo a oublié que Damien MARCHIS était là. Calé tranquillement derrière nos héros, il s’est fait oublié puis a placé une très belle accélération quand la cloche a tinté, maintenant l’écart avec brio jusqu’à la ligne d’arrivée franchie au nez et à la barbe de Léo / Samir, visiblement quelque peu renfrognés. Pas grave les gars ! Les perfs sont quand même au rendez-vous et les points tombent drus (908 pour Léo, meilleur total de la journée et 862 pour Samir) mais bon, il y a peut-être une leçon à tirer, non ?
Sur le 5000m, François LEPROVOST a fait le show ! François effectue actuellement ses classes dans un Bataillon de Chasseurs Alpins ; l’activité y est certes très intensive du matin au soir, mais bien éloigné de l’athlétisme. Abordant ce 5000 m sans aucun repère sur ses capacités du moment, il a entamé une course d’attente, maitrisant à chaque tour la courte distance qui le sépare de ses deux principaux adversaires. Prenant de l’assurance, il les a rattrapés tranquillement puis s’est littéralement envolé dans une échappée magnifique de 600 mètres. Un vrai régal pour les spectateurs (et pour lui aussi) … et vlan 889 points ! Victor COLLET, un autre hors stade pas spécialement habitué à cette distance, a particulièrement bien tenu son rang, terminant 9e en 16’16’’50.
Anthony TACHER appartient à la catégorie des jeunes athlètes qui participaient pour la première fois aux interclubs. Pas forcément facile donc, mais sur les haies, Anthony s’est joliment battu pour franchir la ligne en 16’’85 et ramener 693 pts. Maxime GAUBERT, plus aguerri réalise dans son style fluide habituel un bon chrono de 16’’33 (759 pts), plus rapide qu’au premier tour (16’’94).
Pierre DANET (61’’05) et Clément AUDOUARD (61’’83) réalisent eux aussi deux bonnes performances sur le 4 haches, une épreuve difficile pour des non spécialistes mais une épreuve qui rapporte des points, respectivement 702 et 676.
Temps fort de la journée, le 3000m steeple a tenu ses promesses. Nos steeplers ont été encouragés tout autour de la piste par tous les athlètes du club mais aussi par les très jeunes de l’Ecole d’athlé, maquillés, bruyants et plein d’entrain autour de la rivière. La solidarité a été très forte au sein du club tout au long de la journée. Maxence HARDOIN a brillé comme à l’habitude, il se classe deuxième en rééditant une performance N4 en 9’29’’17 (905 pts). Hugo OLIVIER a lui aussi tenu son rang avec un chrono de 10’00’’86 (792 pts) très proche de son record personnel.
La hauteur n’est pas notre point fort depuis quelques années mais nos gars ont largement rempli leur contrat. Anthony TACHER égale son record personnel établi en salle avec un bond à 1m75 tandis que Pierre DANET franchit 1m70.
En revanche à la perche, nos effectifs hommes sont plus fournis, et Nicolas PIGNET s’est illustré en améliorant son record personnel et le record espoir du club ; il a franchi la barre symbolique des 4m00, entrant ainsi dans la catégorie des perchistes qu’on prend au sérieux. Même s’il n’a pas amélioré son record, Théo DEROBERT a rempli l’essentiel de son contrat avec un saut à 3m60.
Maxime GAUBERT n’a pas encore renoué avec les 7m00 à la longueur mais cela ne tardera pas. Régulier à plus 6,70 ces derniers temps, il se classe second du concours avec 6m71, rapportant pas moins de 857 pts. Tom ROBIN, cadet, réalise également un bon concours avec un saut à 6m04 (720 pts) prenant une belle 5e place.
Au triple saut, le patron c’est qui ? C’est toujours Najib BANNOUR, il retrouve progressivement la forme et les performances s’améliorent. 50 cm de mieux qu’au premier tour avec 13m86 pas loin des 14m. Avec un bond à 12m52, Théo LEMERCIER approche son record personnel, une bonne performance qui lui permet de prendre une bonne 8e place.
Diminué par une blessure, Maxime FIAUX a du se concentrer sur les lancers, il réalise une bonne performance au poids avec un jet à 11m79 qui lui permet de prendre la deuxième place du concours. Romain BADIBANGA est un solide gaillard qui court vite mais il excelle également dans les lancers, 10m83, 7e place du concours et près d’un mètre de mieux qu’au premier tour.
Au disque Nicolas PIGNET assure le coup avec un lancer à 32m57 qui lui vaut une bonne 5e place. Le coach Laurent RAULD assure également avec un lancer à 28m48 proche de son record personnel.
Le marteau hommes est une épreuve difficile pour le CAC mais Franchi et Antoine s’en tire très honorablement. 28m42 pour Franchi NYANGA néophyte ès marteau, c’est plutôt convenable. Il en va de même pour Antoine MURZOT qui n’avait pas lancé le boulet depuis 2 ans mais réussit tout de même un lancer à 24m82.
Au javelot, Théo DEROBERT continue d’enfiler les records, 44m27 avec un engin de 800g, plus loin que sa perf du mois précédent, 43m74, avec un engin de … 700g. A quand les 50m ? Bon concours également pour Thibaud LOUESSARD avec un jet à 40m89, 1m37 de mieux qu’au premier tour.
Notre relais 4x100m a encore fait parlé la poudre, vainqueur une fois de plus ! Romain BLEUET a largement assuré le coup en l’absence d’Alexis HOUSSIN. Malgré des relais manquant de fluidité, le chrono reste bon, 43’’52 pour Damien JEGO, Laurent RAULD, Romain BADIBANGA et Romain BLEUET.
Victoire très à l’aise de notre relais 4x400m composé de Nicolas PIGNET, Léo FONTANA, Samir ZEGGAI et Thibaud LOUESSARD avec un chrono de 3’27’’92.
Les relais se portent bien, l’école du sprint est dense et talentueuse, et les points sont au rendez vous.
19/11 | > | ||
18/11 | > | ||
13/11 | > | ||
13/11 | > | ||
11/11 | > | ||
04/11 | > | ||
30/10 | > | ||
29/10 | > | ||
25/10 | > | ||
22/10 | > | ||
21/10 | > | ||
16/10 | > | ||
15/10 | > | ||
08/10 | > | ||
07/10 | > | ||
07/10 | > | ||
30/09 | > | ||
24/09 | > | ||
23/09 | > | ||
23/09 | > |
:Halle des Granges
1er étage
7 rue du Carel
14 000 CAEN
Secrétariat CAC
du mardi au vendredi
de 14h30 à 18h30
situé au 15 rue du carel
La boîte aux lettres est située au 7 rue du carel (à côté du portail)