Pratiquez la Marche Nordique avec le CAC

Le Caen Athlétic Club propose les séances de marche nordique (Santé Loisir) chaque mardi et jeudi de 18 à 20h et le samedi matin de 10 à 12h. 

Les niveaux de pratique vont de la simple découverte au perfectionnement et vous verrez, nous nous prenons vite au jeu, surtout avec les coaches du CAC.

La Marche Nordique, discipline de la FFA

La Marche Nordique est une discipline de la fédération Française d'athlétisme. Elle est accessible de 18 à 80 ans. Pas besoin d'être sportif, la marche nordique est justement faite pour pratiquer une activité physique de plein air, en douceur et en petit groupe.

Cependant, cette discipline nécessite d'être encadrée : elle comporte beaucoup de subtilités pour être pratiquée correctement. Le Caen Athlétic Club compte 2 coaches diplômés FFA.

Vos coaches : Olivier et Laurent

 Olivier et Laurent sauront vous diriger vers une bonne pratique afin d’éviter les douleurs et vous orienter pour le choix du matériel. Au delà des conseils, l'ambiance est garantie.

Des séances construites, des parcours variés

La plupart du temps, les groupes partent du stade Hélitas après un échauffement commun, pour des parcours variés autour de l'hippodrome de la prairie, sur les bords de L'Orne à Louvigny, en direction de la voie verte. Les séances s’achèvent par des exercices d'étirements. Le groupe a accès à la piste du stade Hélitas et à un gymnase, appréciable par temps pluvieux. Des vestiaires, des douches et un petit Club House sont également à disposition.

Une fois par mois, des sorties Nature sont proposées en forêt, à la plage ou dans différents parcs de la ville. Chaque année lors des trails organisés par le CAC, nous invitions nos adhérents à tester les parcours de la forêt de Grimbosq.

Une garderie ou l'athlétisme pour vos enfants

Vous avez des enfants : une garderie est proposée pendant les créneaux du mardi soir et du samedi matin. Pour les plus de sept ans, des créneaux  permettent la pratique de l’athlétisme sur le stade Hélitas avec tous les autres enfants du club.

Le tout en souscrivant la licence

Tous ces services sont compris dans le tarif d'une simple licence annuelle à 165 euros.

Contactez-nous

Alors n'hésitez pas à prendre contact avec nous : caen.athle@orange.fr ou 02 31 38 27 97. Sylvia vous répondra du mardi au vendredi de 14h30 à 18h30.